铁皮石斛的食用方法和禁忌

    铁皮石斛是很多人都听说的一种保健性食材,但是人们这种铁皮石斛了解的并不多,很多人都不知道它应该怎么吃,也不知道它的食用禁忌有哪些。其实铁皮石斛的食用方法有很多种,接下来我会对此做一个详细的介绍,同时也会告诉大家铁皮石斛的禁忌有哪些。

    铁皮石斛的食用方法和禁忌

    1、铁皮石斛可以直接鲜吃

    铁皮石斛可以直接鲜吃,在食用时可以取新鲜的铁皮石斛洗净以后直接嚼服,也可以把它捣碎以后用开水送服,鲜食时每天的食用时应该在二十克左右,空腹食用最好 ,对人类的发烧和多种上火症状有很好的消除功效。

    2、铁皮石斛能泡茶

    铁皮石斛可以泡茶喝,它泡茶时带有诱人的草木清香,味道甘甜清凉,人们饮用以后能感觉身轻气爽,能起到滋阴养胃和不错的润肺功效,泡制时可以取三到五个铁皮石斛,放在杯子中,直接加入沸水冲泡就可以,饮用多次以后可以把杯子中的铁皮石斛一起吃下。

    3、铁皮石斛的食用禁忌

    铁皮石斛虽好,但是它在食用时也一些禁忌存在,它的性质温润,那些身体虚热的或者虚而无火的人群同是不宜食用的,另外铁皮石斛还能收敛邪怕了,温热病患者也不适合食用铁皮石斛,不然会让人们身体不适的症状明显加重。

tags: 石斛 |

健康知识